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일상다반사

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2019.06.17 저녁 식단 평소에 샐러드를 먹곤 하지만 이렇게 찍은건 오랜만이네요 샐러드는 아침에 야채 손질 해서 가져왔네요 보시면 당근 양배추 양상추 겨자잎 적근대 토마토가 들어있습니다. 그리고 고구마 3개. 현재 간혈적단식을 하고 있습니다. 얼마전 체지방을 쟀는데 너무 살이 많이 쪄서 빼야되겠더라고요 체지방 24까지 나왔는데 인제 한달정도 식단 관리 해보려고요 체지방 10프로 후반대까지 나올수 있을지 기대됩니다. 열심히 화이팅!
한국항로표지기술원 미션과 비전 에 대해서 현재 등부표 제작, 수리, 등명기 검사업무를 수행하고 있지만, 향후 등부표 제작, 수리 외에 설치. 관리를 일원화하고, 등명기 전문검사기관 및 연구기관으로 역량을 감안할 때 안전한 바다의 뱃길을 우리 기술원이 담당하겠다는 의미를 담고 있다고 한다. 미션 : 안전한 뱃길로 안내하는 해상교통 신호등 비전: 최고의 기술을 선도하는 향로표지 전문공공기관 실현 전략목표: 항로표지 제작 검사 전문기관으로 도약 향로표지 글로벌 전문가 양성 기술특허 및 실용화 달ㄷ성 고객만족도? 지속가능경영을 위한 사업 인프라 확보 Katon 비전: 항로표지 분야 국내 최고 전문가 집단인 기술원의 핵심 역량인 기술개발 가치를 제고함으로써주요 임무를 완수하는 공공기관이 되겠다는 의미를 담고 있음. Katon 핵심..
항로표지 선박이 안전한 항해를 하기 위해서 기회가 있을 때마다 항상 선위를 확인할 필요가 있다. 연안을 향해할 때나 출입할 때에는 육상의 뚜렷한 목표 (섬 곶 산봉우리 등)을 이용하지만 뚜렷한 목표가 없는 곳이거나 야간에 항행할때에는 이들 자연목표만으로는 만족스런 선위의 확인이 곤란하다. 이를 위해 항로 항구 해협 등에서는 등광 형상 색체 음향 전파 등의 수단에 의해 선박의 항행을 돕기 위한 인위적인 시설이 필요한데 이를 항로표지 라고 한다. 항로표지의 종류에는 야간표지(등대, 등선, 등주 부등 가등 임시등) 주간표지(입표 부표 육표 도표) 음향표지 (공중음 신호 전기동작식 다이아프램 폰 수중음신호) 무선표지 (레이더반사기, 레이마크)등이 있다. 취업하기 위한 조사
오늘 식단 19.05.09 아침: 바나나 1개 커피1잔 아몬드 5개

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