건강해지자 (1) 썸네일형 리스트형 헬스케어 관련 포스팅 시작을 알리며 저는 현재 헬스장을 다니고 있습니다. 물론 열심히 운동한지는 얼마 안됐습니다. 다른말로 헬린이라고도 하지요? 그리고 주말을 통해 자유수영도 자주 하고 있습니다. 물론 잘 하지는 못하고요. 그냥 영법 전체 다 할줄 아는 정도입니다. 본 포스팅에서는 운동관련 지식 뿐 아니라 건강관련 지식도 작성을 같이 하고자 합니다. 그리고 헬스케어 포스팅을 작성하면서 우리 몸에 대해서 좀더 공부를 하고 실천에 옮기려고 합니다. 건강도 챙기고 몸도 키우고, 저 본인 뿐 아니라 보시는 분들께도 유익한 포스팅이 되도록 노력하겠습니다. 잘 부탁드립니다 :) 이전 1 다음
