헬스케어 관련 포스팅 시작을 알리며

그뉵그뉵!

저는 현재 헬스장을 다니고 있습니다. 

물론 열심히 운동한지는 얼마 안됐습니다. 

다른말로 헬린이라고도 하지요?

흔한 헬린이.. 언더아머 근처도 못갑니다...

그리고 주말을 통해 자유수영도 자주 하고 있습니다. 

물론 잘 하지는 못하고요. 그냥 영법 전체 다 할줄 아는 정도입니다.

 

본 포스팅에서는 운동관련 지식 뿐 아니라 건강관련 지식도 작성을 같이 하고자 합니다. 

 

그리고 헬스케어 포스팅을 작성하면서 우리 몸에 대해서 좀더 공부를 하고 실천에 옮기려고 합니다. 

건강도 챙기고 몸도 키우고, 저 본인 뿐 아니라 보시는 분들께도 유익한 포스팅이 되도록 노력하겠습니다. 

잘 부탁드립니다 :)